過年圍爐吧！最強年菜預購買１送１

更多優惠等你逛：https://goo.gl/8rHror

 

 

如果餓的話...

大家應該很常看到有時候朴信惠的身材是瘦的，但臉卻有點肥～肥～的，那是因為「水腫」，相信女孩都有這種經驗吧，前一晚吃太多或者沒睡好，隔天一早臉就「膨」起來了，有這種困擾的她，告訴大家紅豆水和南瓜水就是你最好的飲料啊！（寫稿就是要一天三杯奶茶啊）

米蘭達可兒也靠這瘦身！針對6種「超熱門減肥法」科學家是這麼說的...

減肥的方法因人而異，朴信惠的減肥之道也許會很適合你，也許在你身上沒有什麼太大的成效，妞們務必要選擇「健康」的方式進行減重。即使瘦下來的路程會比較緩慢，但比起快速激瘦復胖快，大家應該比較想要慢慢瘦，但有健康又漂亮的體態吧！

三餐變兩餐

晚上六點後絕對不進食

身為女演員的她，除了一年固定會有一段時間出國放鬆以外，朴信惠幾乎都在演戲中度過，如果感到肚子餓的時候，她也沒有完全不吃零食，而是選擇像是小黃瓜與青菜之類的食物，雖然這聽起來不是很好吃，但卻是個更健康更營養的選擇。（看看手上的飲料）（把洋芋片往外丟）

Photo Source: ssinz7-instag

宜蘭年菜哪裡買 宜蘭年菜哪裡買

ram

紙杯減肥法從韓國紅到日本啦！櫻花妹的紙杯菜單看起來是否太可口

和其他女星少量多餐或是少吃，甚至不吃，很不一樣的是，信惠把一天三餐變成兩餐，在這兩餐裡可以吃自己想要吃的東西，但必須是飲食均衡，澱粉、蛋白質與蔬菜都要吃，過與不及都是不行的。

文／妞新

新北市年菜訂購推薦 新北市年菜訂購推薦

聞珍妮

水腫，you

新竹好吃年菜訂購 新竹好吃年菜訂購

南投年菜外送 南投年菜外送

>苗栗除夕年夜飯餐廳 苗栗除夕年夜飯餐廳

>嘉義年夜菜餐廳 嘉義年夜菜餐廳

out

>

桃園除夕團圓飯餐廳 桃園除夕團圓飯餐廳



運動

花蓮圍爐宴 花蓮圍爐宴

、運動、運動

減肥的基本就是「70％靠飲食，30％靠運動」，所以運動是不可或缺的。除了一般的運動與跳芭蕾以外，不愛運動的話，可以像朴信惠一樣選擇「跳舞」作為消耗熱量的來源，挑選你最愛的運動項目和韓國男女團的歌曲，在少女心泛濫的時候，也可以規律地養成運動習慣，畢竟要瘦就要動啊！

對於生活在螢光幕前的女演員來說，要保持良好的體態與維持完美的狀態是很基本的，為此朴信惠嘗試過很多種的減肥方法，雖然可以很快瘦下來，但也很容易復胖，甚至很可能會留下傷身的病根呢！然而，現在的朴信惠已經找到又健康又可以享受的減肥方法，讓她從原本的包子臉變瓜子臉，從U臉變V臉，現在就來看看她到底怎麼辦到的吧！

仁荷是你，怎麼跟之前有點水腫的嘆尼一樣圓～嘟～嘟。

【延伸閱讀】

大家都說早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐。那是因為晚上如果吃太多的話，我們的胃部會很難消化而造成身體的負擔，所以信惠把三餐變兩餐的同時，也選擇晚上六點後不

新北市2017年菜餐廳 新北市2017年菜餐廳

進食，這應該對很喜歡晚上吃零食的女孩很有效吧！（覺得先刷牙很有用）（刷完會懶得吃）

年年有經典代表作品的朴信惠，曾經演出《原來是美男》的美女、《你為我著迷》的葵媛、《鄰家花美男》的獨美、《繼承者們》的恩尚、《皮諾丘》的仁荷，以及今年暑假剛播畢《Doctors》中的慧靜，通通都有她的漂亮身影與精湛演技。但妳們知道她其

新北市圍爐年夜飯餐廳 新北市圍爐年夜飯餐廳

實是童星出生的嗎？她其實在演技路上因「易胖體質」而崩潰過嗎？
arrow
arrow
    文章標籤
    雲林年菜外賣 雲林年菜外賣 花蓮除夕圍爐宴 花蓮除夕圍爐宴 花蓮圍爐宴 花蓮圍爐宴 新北市2017年菜餐廳 新北市2017年菜餐廳 基隆年夜菜外帶 基隆年夜菜外帶
    全站熱搜

    便宜年菜訂購 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄